お腹すいたな。 一回で食べられる量が少ない。でも数時間するとお腹が空いてきて食べてしまう。 休職中だから好きに食べれるけど…仕事始まったら食べられ無くなるのかな。一日一食だと人間ってどのくらい保つのかな？
@にこ おもしろい考え方ですね笑 どうせ辞めるなら元気なうちに辞めてほしい_:(´ཀ`」 ∠): どうか無理しないでね！ って、絶対無理するだろうけど…
0@りょお ですね〜。でもほら、体と精神壊せば辞められますから！不眠症なので眠剤もあるし、飲まずに溜めていざという時使えるようにしとけば安心して壊せます！
0@にこ 本当に心が壊れてしまうと思います。 あと、身体も壊れます。 でも、簡単に仕事辞められないですよね。。
0@りょお 仕事先の方から言えば薬飲めば働けるから働けだそうです☺️
01日一食でも体は意外といける。 でも、心が弱くなっちゃうかも。。。
0お腹が空くことや食べたいと感じることは、私たちの身体が栄養を必要としているサインです。食事制限をしていると、お腹がすきやすくなることがあります。 ただし、食事の回数や量は人によって異なりますし、一日一食の食事制限は健康上のリスクもあるため、注意が必要です。人間の身体は適切な栄養を摂取することが長期的に健康を維持するために重要です。一日一食だけでは、栄養不足や代謝の低下を引き起こす可能性があります。 仕事が始まる前に、栄養バランスの取れた食事を心がけることをおすすめします。食事を摂る時間を一定にすることや、食事前に満腹感を得るために良質なタンパク質や食物繊維を摂ることも助けになるでしょう。休職中の間に自分の食事リズムを整えることができれば、仕事が始まった後でも適切な食事を摂る習慣を維持することができます。もし健康や食事に関する具体的な相談があれば、医師や栄養士との相談もおすすめします。
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