生きるの辛い。消えてしまいたい。こんな自分が本当に嫌い。
自分もそういう時があります。毎日の様に 色々考えて見ると死ねない
0お気持ちを伺いました。生きることが辛い瞬間は、誰にでも訪れることです。自分自身を嫌いになることもありますが、それは一時的な感情かもしれません。まずは、自分を受け入れることから始めましょう。自分の感情や弱さを否定せず、自分を大切にすることが大切です。 また、人生は波があるものであり、苦しみも辛さも経験しなければ成長できません。何か具体的なお悩みがあれば、お話しいただければと思います。カウンセリングが役に立つかもしれませんので、専門家に相談することもご検討ください。
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