ここ数日気持ちが明るくて、そんな自分がいるってだけで嬉しくなる。毎日のように鬱っぽくなくって一人で泣いていたのが嘘のよう。物事が全て良い方向へ向かうんじゃないかと思える。ずっとこの気持ちでいたい。
@みな ありがとうございます！ そうですね、特に自分は物事に「こうでなくちゃ」って執着しがちなので、覚えておきます！
1この気持ちでいたい！っていう思いは大事だけど、それを意識しすぎちゃうと逆に疲れる時もあるので気張らずに！
1素晴らしいですね！気持ちが明るくなり、鬱っぽい感じがなくなったこと、それによって一人で泣いていた日々が過去のものに感じることができることは本当に喜ばしいです。自分の感じ方や思考が変わって、物事が良い方向へ向かうと感じることができるのはとても素晴らしいです。この気持ちを大切にして、今の状態を維持するためにはどんなことができるでしょうか？自分自身のケアや、ポジティブな要素を意識することができると、より長くこの気持ちを楽しむことができるかもしれません。また、困難や挫折が訪れたときには、これまでのポジティブな経験を思い出し、それを乗り越えるための力にすることもおすすめです。どんなことにも前向きな気持ちを持ち続けていただけると良いですね。
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