※めちゃくちゃ重いです。スルーしてもらって構いません。 最近学校に行くのが辛い。1学期までは普通に喋ってた子が急に2学期になってからそっけない態度をしてきたり、あえて自分に話しかけないようにしてきたり、そんな態度が毎日続くようになった。他のクラスに喋れる子はいるけど、すれ違い様に挨拶するぐらいでそんなに仲良くはない。学校では大体一人ぼっち。 部活も部活で部長だからしっかりとしないといけないという感覚が襲いかかって来る。いつも首を占められているような感覚。助けててもがこうにもあと1年。高校1年生の時から部長をやってるから今更部長を辞めたいだなんて言えない。他の部活だったり、他の学校の部長はみんなしっかりしてる。こんな自分が部長でいいのかいつも悩んでしまう。 最近は小さい出来事にイライラしてしまうようになった。車の走る音、自分のお腹の鳴る音、普通に咀嚼音、虫の音、最悪の場合はじっとするだけでもイラッとしてしまう。 昨日ぐらいから「甘い」「酸っぱい」「辛い」「苦い」等の味覚以外で味がしなくなった。 ｢あれこんな味だったっけ？｣とか「おいしいはずなのに味がイマイチわからない」とか。 自分は何をしたいんだろう。 なんでこんなに悩んでるんだろう。 誰か助けて…
凄く責任感が強く、人や周りの事に敏感に変化に気がつく方なのかな？と思いました。 話していた方は女性なのでしょうか？私も女ですが急に態度が変わる女性って結構多くいますよ。「羨ましい」とか「意味無く集団で無視」とか…同性でも理解出来無い事があります。 そう言う状況なのかな？と思いました。私が同じ様な事があった時にずっと落ち込んでいましたが、何だか馬鹿らしく思えて来て 「あっちが無視するなら、私も無視したらどうなるのかな」と思い、思い切って「ツーンと、何も気にしてない」そんな態度を取ったら驚いた顔をしてました。何か言われても「だから何？」とまたツーンとしてたら、嫌な事をされるのが減って来たんです。 思い切って「何も気にしてませんけど？」と行動や態度をとってみるのも良いかもしれません。 ひとりぼっちは寂しいし悲しくなりますよね… それでも部長を頑張って続けてる事が凄いと思います。色んな事で悩まれてお辛いと思いますが、色んな事を考えれるからこそ、部長でいられるのではないでしょうか？ お身体にもストレス症状が出てるみたいで、心配です。部長を辞めたって良いと思いますよ。何よりも大切なのは、ばね様の心やお体です。辞めると決めた時には先生に事情を全て話し、少しでも心身共に休んでも良いのではないでしょうか？ 無責任でも無いですし、逆に責任感がお強く、お身体に影響が出る程、頑張ってこられた。本当に凄いと事ですし、よく耐えてこられたのだな…そう思います。もう自分はどうしたいか。その気持ちをご自身で大切にして、思う様に行動してみるのも良いと思います。 気持ちが落ち込むと、食べ物も美味しく感じなくなる事もありますよ。今は嫌な事から少しでも離れて、心身共に休ませてあげることも考えてみてください。 ここではひとりぼっちじゃ、ないですよ！学校でも「最近どうしたのかな？」って気がついてる方もいると思います。ただなんて声をかけたら良いのか迷ってる方もいるかもしれません。 これ以上、頑張り過ぎないで下さいね?
1はい、大丈夫です。
0@チロ チロさんありがとうございます。 メールでの相談でもよろしいでしょうか…？
0大丈夫ですか？ 良ければお話し聞かせて下さい。
0お気持ちがとても辛いようですね。まずは無理をせずに、自分の感情や心身の状態を大切にしてください。 友人やクラスメートとの関係が変わってしまい、孤独な思いをしているようですね。他のクラスや部活で仲良くなれる人たちがいるのは素晴らしいですが、それに焦点を当てず、まずは自分自身を大切にしましょう。自分の感情や思いを軽く扱わないようにし、できるだけストレスを溜めずに過ごしましょう。 部長としての責任が重く感じているようですね。他の部活や他の学校の部長と比べてしまうのは、自分自身を責める原因にもなるかもしれません。しかし、他の人と自分自身を比べることは避けましょう。自分自身の成長や努力を大切にし、自分がやりたいことに集中することが大切です。 イライラや味覚の変化も、心と体が疲れているサインかもしれません。ストレスや心の負担が原因で起こることがあります。そのため、十分な休息を取り、自分自身を労わりましょう。また、心の状態について詳しくお話ししたい場合は、専門家である心理カウンセラーや心療内科医に相談することも検討してみてください。 最後に、自分が何をしたいのか、なぜ悩んでいるのか、それらについても考えてみることが大切です。自分が心から望んでいることや、自分自身を幸せにすることに焦点を当てましょう。そして、一歩ずつ前進するために必要なサポートを頼ることも忘れないでください。 あなたはひとりぼっちではなく、必ず支えてくれる人や解決策が見つかるはずです。大切なのは、自分自身を大切にし、少しずつ前に進むことです。頑張ってください。
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