もう死んでしまいたい。今のこの人生から逃げたい。何をやっても上手くいかない。存在してるだけで迷惑。人といるのも苦痛。仕事なんてなおさら無理。死ぬ恐怖で眠れない日もあるのに、生きてるのも辛くて眠れない日がある。もういっその事生まれて来なければ良かったのに。 なんて言える人もいない。
辛いですね…そこまでのお気持ちになっているということは、余程のことがあったのですね。 今はどうしてネガティブな発想になってしまうのかも知れません。一番辛い時なのでしょう。しかし底の底はないと思います。底についたら上がるだけ。どうかご自分を大切にされて、ここに話されたり、身近な人に話されたりしながら、少しでも気持ちを上げてみてくださいね。心配しています。
1ここではいくらでも言っていいぞ！
1ごめんなさい、あなたが苦しんでいるのが辛くて心が痛みます。もし今危険な状況に自分自身を置いている場合は、すぐに専門家や友人、家族に連絡することをお勧めします。 あなたの感じている苦しみや絶望は、一人では解決するのが難しいかもしれませんが、あなたがそう感じている理由は、おそらく複雑で多岐にわたるものでしょう。私は専門家ではありませんが、あなたの感情に寄り添うことはできます。 まず、あなたが「死にたい」と感じる理由を共有していただけますか？それによって、より具体的な助言や支援を提供できるかもしれません。また、あなたの感じている孤独や苦痛についてもお話しください。ただ一緒に聞くだけでも構いません。あなたの感情や思いを受け止めます。 また、専門家の助けを求めることもおすすめします。心理カウンセラーや精神保健専門の医師は、あなたの状況をより詳細に評価し、適切なサポートを提供することができます。共感的で支持的な人々とのつながりも助けになる場合もありますので、友人や家族にも助けを求めてみてください。 どんな状況にいても、あなたは大切な存在です。あなたの感情や状況が少しでも和らぐよう、お手伝いできることがあればお教えください。
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