なんでこんなになんも出来ないんだろう。 死にたい。
最初からできる人なんていませんよ！
0お気持ちがとても辛いのが伝わります。 心理カウンセリングは、専門家との直接の対面が最善の方法ですが、私は少しのサポートを提供できるかもしれません。 まず、あなたが自分自身を責めるのは自然な感情ですが、私たちは皆、時には無力な気持ちになるものです。それは人間の一部です。しかし、困難な時期に、サポートを求めることはとても大切です。 自分一人で抱え込まず、信頼できる人々に話を聞いてもらったり、専門家のカウンセラーやサポートラインを利用したりすることをおすすめします。彼らはあなたの気持ちに寄り添い、適切な支援を提供してくれるでしょう。 どうか、一人で悩まずに助けを求めてください。あなたは孤独ではなく、助けを受ける機会があります。
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