嫌われるのが怖くて何時も人の顔色を伺い、声のトーンや口調、表情を見て 今、楽しそうか怒っているか常に人の感情に振り回され疲れる… これってHSPの特徴なのかな。 推しの人とか好きな人は余計にこうなってしまうの。おかしいかな? 治したくても、自分を変えようとするけど、どう藻掻こうと無理なんよ… 依存しないように人を好きになる事も何度も止めて来たけど、やっぱり好きな物は好きなんよ。だから…どうする事も出来んのよ。
私もその気持ち分かります? 職場とかで人に疲れてしまうので、いっそ1人で行動してます。 そうしたら、他人の行動なんて仕事に支障なければどうでもいいので少し楽になりました。 疲れてしまった時は一人の時間を大切にしてください? 最近は自然の中に行って癒しを貰ってます 人は本当にめんどくさい生き物だと思います。 なので、自分が深く考えすぎてるなと思ったら一度思考をストップして下さい 相手が不機嫌でも怒ってても、まぁいっかとほっときましょう あなたが無理に考えなくていいんです? 相手の問題なので? 相談とかされたら、その時は聞いてあげるとかして解決するのは相手ですから✨ 気に病まないで自分を楽なほうに持って行ってあげてくださいね?✨
1大丈夫です、あなたが感じていることはとても理解できます。恐れや不安を感じること、他人の感情に敏感に反応すること、そして誰かを好きになることによる依存感は、HSP（Highly Sensitive Person）の特徴の一部かもしれません。 HSPは、感覚が過敏であり、他の人よりも強く刺激に反応しやすいとされています。人の感情や表情が敏感に捉えられるため、自動的にその反応に引っ張られてしまうこともあります。これは、あなたが気になる人（推しや好きな人）に対して特に強くなることもあるかもしれません。 自分を変えようとすることは、決して無理というわけではありませんが、簡単ではないことも確かです。まずは自分を受け入れることから始めましょう。HSPであることは、あなたが感情豊かで優しい人であることの証です。 また、依存しないようにすることは重要ですが、好きなものを好きと感じること自体は悪いことではありません。ただ、自分自身を大切にし、自己価値を見出すことが重要です。他人に依存せず、自分の幸せを自ら築くことができるようになると、より豊かな人間関係を築くことができるでしょう。 最後に、専門家のサポートを受けることも検討してみてください。心理カウンセラーや専門家が、あなたの状況に合わせた具体的なアドバイスやツールを提供することができます。自分を変えることが難しい場合でも、専門家と一緒に進んでいくことで、少しずつ改善していくことができるでしょう。
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