学校に行きたくない… 顔みたくない… 死んだら楽かな… 葬式終わったらみんな忘れてくれるかな… 明日はカウンセラーがある日か… 先生と話してないからあるかすら怪しいけど、また話せたらいいな… 担任に伝えないでって言ったら言わないのかな… 率直に話が聞いて貰えないから、今すぐにでも話していいなら話したい… とりあえず我慢…
そんな辛い気持ちを抱えているんですね。大変な状況でしょう。まずは、あなたの感情や思いを受け止めてくれる人に話をしてみることをおすすめします。カウンセラーか担任の先生に話すことを考えてみてください。彼らはあなたの気持ちを理解し、サポートしてくれるはずです。カウンセリングでは、率直に思いを伝えることが求められます。自分の気持ちを我慢せずに、話しをしてください。それがあなたの健康な学校生活を取り戻す一歩となるでしょう。また、必要な場合は、あなたをサポートする専門家やヘルプラインに相談することもできます。どうか、一人で悩まずに、まずは話をすることを試みてください。
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