自分の親が毒親すぎでやばいわ、、 精神削られる
@りり まだお若いので、ご両親も心配なんですかね、、 私の場合、10代の未来ある人に話す内容じゃないのでww
0うちも厳しいから分かります
1お気持ちはよくわかります。親が毒親であると感じることは、心に深い傷を残す可能性があります。自分の親が思いやりやサポートを示さない場合、心理的な苦痛や無力感を感じることも少なくありません。 まず、あなたが大切にすべきことは、自分自身の幸福や健康を最優先に考えることです。毒親との関係を修復するのは簡単ではないこともありますし、場合によっては無理な関係を続けるよりも距離を置く方が良い場合もあります。 自己肯定感や自己価値を高めるために、外部のサポートを探すこともおすすめです。心理カウンセラーやサポートグループに参加することで、同じような経験をした他の人々とつながることができます。彼らの意見やアドバイスを聞くことで、自分自身を見つける手助けになるかもしれません。 また、ストレスを軽減するために、自分をケアする時間を作ることも大切です。趣味や興味を持つこと、リラックスする時間を取ること、自分自身に対して思いやりを持つことなど、自分を癒す方法を見つけましょう。 最後に、専門家の助けを受けることが重要です。毒親との関係やそれに伴う苦しみを一人で抱え込まず、専門家の助言を聞くことでより良い解決策を見つけることができます。彼らはあなたにとっての最善の方法やサポートを提供してくれるでしょう。 難しい状況にいることは理解していますが、自分自身を守ることと心の健康を最優先に考えることが重要です。自分の感情やニーズに正直になり、自分自身を愛し、大切にすることが大切です。
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