やっぱり自分には生きてる意味も価値もない。 人に迷惑かけるし感情コントロールできないし死のうと思ったけど本当に死んでいいのかなって思うのは生きたいってことなのかな、死んでも迷惑かけるし生きづらい世の中ですね
本当に生きづらい世の中
1お気持ちがとても苦しく、辛い状況にあることを感じます。そういった感情や思考が浮かぶことは、時折生じることですが、それは一時的な感情や考え方かもしれません。まずは、自分自身に対して優しくなることを心掛けてみてください。他の人に迷惑をかけるという感覚があるのは、あなたが他の人を思いやる心を持っているからです。その心があることは、とても素晴らしいことです。また、自分の感情をコントロールすることが難しいと感じるのも、一つの証拠です。しかし、そのような感情や考え方が支配することはありません。自分自身を支えるために、適切なサポートを見つけることが大切です。信頼できる人々、専門家、またはカウンセリングサービスを利用することで、あなた自身の立ち直りや向上に向けた道筋を見つけることができるでしょう。どんな状況においても、あなたの存在には意味と価値があります。
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