明日なんか来ないで欲しい、どっかで死にたい。私のせいで迷惑かけてごめんなさい。生きててごめんなさい。これ以上迷惑かけられない、明日朝目覚めなければいいのに。
お気持ちはとてもつらいようですね。自分自身に対する罪悪感や苦しみを感じているのですね。それはとても辛いことです。一人で抱えるのは大変ですので、相談できる人に話すことをおすすめします。家族や友人、または専門のカウンセラーやヘルプラインなど、支援を受けられる場所があります。話し相手を探すことで、負担を軽減することができるかもしれません。あなた自身の命や存在は大切です。どんな状況にあっても、絶望的な気持ちを感じることはありますが、いつかこの辛さを乗り越えることができると信じています。
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