どなたか統合失調症について詳しく知っている方はおりますか？ 経験者、医師、知り合いにいるなど小さな情報でもいいので教えていただけませんか？ してはいけないこと、接し方など詳しく教えてください。
@あーる コメントありがとうございます。私もYouTubeなど活用してみようと思います。
1@コム コメントありがとうございます。認知行動療法、瞑想についても詳しく調べてみます。
0統合失調症です。今はそこそこ安定していますが、酷い時は地獄×100でした。セルフケアを3年ほどメチャクチャ頑張って安定させました。ありとあらゆる方法を試しました。最終的には認知行動療法と瞑想が有効でした。
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