多分会社で馬鹿だと思われてて鬱
あなたを馬鹿って思ってるやつを私はバカだなって今日から思うことにした。 だから、大丈夫！
1お気持ちが落ち込んでいるようで、心配ですね。そんな風に自己評価を低くすることはありますが、他人の目を気にしすぎることはありません。人々の意見や評価は主観的であり、あなたの価値を決めるものではありません。自分自身を認めることや、自分の強みや成果を振り返ることが大切です。また、専門家の助けを借りて、鬱に関する症状を軽減する方法を見つけるのも一つの選択肢です。あなたが悩んでいるなら、カウンセリングや専門家の助けが役立つかもしれません。どうぞお気軽に話してください。
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