社内いじめに耐えられない 後ろであれこれ言われながらやるのはもう無理 私も至らない点ばかりでごめんなさい 上司が間に入らないと普通に出来ないなら仕事にならない どんどん自分が嫌いになっていく
お気持ちがとても辛いですね。社内いじめは精神的な負担やストレスを与えることがあります。自分自身を責めるのではなく、いじめを受けていることやその状況をより客観的に見ることが大切です。 まず、上司に対して相談することをお勧めします。上司は部下の安全と幸福を保つ責任がありますので、あなたの悩みを理解して手を差し伸べることが期待されます。もし上司が間に入らない場合、人事部や労働組合、専門家などに相談することも検討してみてください。いじめを受けることはあなたの責任ではありません。 また、自己評価を下げてしまうことも理解できますが、自分自身を責めずにいてください。いじめを受けることがあなたの能力や価値を減らすものではありません。自分自身を肯定し、自分を守るために必要な手段を取るためのサポートを求めてください。 このような状況に直面している場合、心理的なサポートが大いに役立つことがあります。カウンセリングを受けることが、あなたの気持ちを整理する手助けとなり、自己肯定感やストレス管理の方法を見つけるのに役立つかもしれません。 最後に、周りに理解のある人や信頼できる友人がいる場合は、彼らについて話し、支えを求めることも検討してください。孤立せずにつらい状況を乗り越えるためのサポートを受けることは、とても大切です。
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