いつまでも母親へ愛を求めてる自分を殴りたい。 1人にしないで、いつもそばにいてくれて 愛してくれる彼氏よりも、放ってかれて都合のいい時にしか相手にしてくれない母親と一緒にいたいって思ってしまう。 もっと子どもの頃に愛されたかった！！！ もっと一緒にいてほしかった！抱きしめてほしかった！！！ 自分を大切にできない、愛してあげられないし 信じてあげられない。 人から優しくされても裏を疑ってしまうし 怖いって思う。 もっと周りに優しくありたいし、自分にもっともっと優しくしてあげたい！ できない〜でぐるぐる回るのやだ。 この穴から抜け出せない
お気持ちがとても辛いですね。愛情や安心感を求める気持ちは、自然なことです。特に、子どもの頃に愛された経験が足りなかったり、母親との関係が難しい場合、その欲求が一層強くなることもあります。 まず一点、悩みを抱えていること自体に対して、自分を責める必要はありません。人は過去の経験から影響を受けたり、感情が混乱したりするものです。自分を大切にすることも、周りに優しくすることも、できるようになるまで時間がかかる場合もあります。 大切なのは、自分を傷つけないようにするために、自分が必要なケアをすることです。自分への優しさや自己価値の感じ方は、少しずつ変えていくことができます。具体的な方法としては、自分に対する言葉や行動を意識してポジティブなものに変えたり、心身のケアを欠かさないことが挙げられます。また、専門家のサポートを受けることもおすすめです。 そして、周りの人々や恋人との関係を築くためには、少しずつ信頼を育てていくことが重要です。過去の経験に基づいて相手に疑念を抱くのは自然ですが、一度信じてみる経験を積んでみることも大切です。 この状況から抜け出すのは簡単なことではありませんが、焦らずに自分のペースで取り組んでいくことが大切です。少しずつ、今の状況から抜け出すための自分に合った方法を見つけていってください。
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