精神的にキツイから、入院したい。でも、入院したら、勿体ない。ここまで、頑張って来たから( ˶˙º˙˶ )୨でも、辛いし、限界?
セルフケアちゃんとしてますか?医者にまかせきりはダメですよ。
0大丈夫？ 私もずっと精神的に辛かったから分かる… だけど天才ピアニストとかの癖を真似してたら完全に救われてね その1つが、人間は目の奥に感情の脳があるから、目をしっかり開け切ると感情脳が止められて、いろいろ考えちゃう頭を止められるの。 で、笑顔にしてると脳が楽しいと勘違いして楽しくなってくるから、少し楽になるかも 試してみて??
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