コロナの検査をするために、唾液を摂ることになったのですが、唾液を出せ。と言われると出せなくなってしまって、頑張って出そうとしても無理で、親に無理だと行ったけど、出すんだよって怒鳴られました。 無理なもんは無理なのに
唾液を摂ることができないと感じたのは、ストレスや緊張からくるものかもしれません。ご自分のペースでリラックスできる場所や時間を作り、ゆっくり深呼吸をするなど、心と身体を落ち着かせる方法を試してみることができます。 また、親御さんが怒鳴られたのは、おそらく心配や焦りからくるものだと思います。コミュニケーションが上手くいかず、相手に理解されないときは、冷静に話し合うことが重要です。落ち着いた状態で、親御さんになぜ出せなかったのかを伝え、相互理解を深めることを試してみてください。 何か心配事や不安なことがある場合は、専門家である医師やカウンセラーに相談することもおすすめです。一緒に解決策を見つけるお手伝いをしてくれるでしょう。
0
