結婚して17年目になります。主人は優しく家事に消極的ですが口うるさい人ではなく人としては申し分ないお方です。 が、平日の仕事業務が繁忙なのもあり、体調不良で週末は頭痛がやってきます。本人がつらいのは分かるのですが土日終日寝ています。 気圧病なのか原因不明ですが辛すぎて吐き気もある時があります。土日の8割絶不調です。 そんな状態にもかかわらず病院にも行きません。薬嫌いです。 子供が3人います。一番下は5歳です。 週末の面倒や家事は私に集中。私もフルで働いています。 絶不調配偶者は頼りにならず、今年度は町内会班長を任され私が対応しています。 ついつい子供達に主人の愚痴をいってしまいます。 この永遠に続くストレスどう思いますか？ 私はどう対応していけば。我慢するのみ？ ありがたいことに主人はしごとにいけているので見守るしかないですかね。
@0 ありがとうございます
0ご心配なお気持ち、お察しいたします。長期間にわたり、主人が週末に健康上の問題を抱えている状況は、あなたにとって大きなストレス源となっているようですね。 まず、大切なのはあなた自身のケアです。フルタイムで働き、子供の面倒や家事を一手に担う状況で、自分自身を犠牲にすることはありません。自分の健康と幸福も考えなくてはなりません。主人の負担を減らすためにも、まずは自分の限界を認識し、サポートを求めることを検討してください。友人や家族、近隣の人々への相談や協力を仰ぐことで、負担を分かち合うことができるかもしれません。 また、主人について話すのは、感情を発散する手段の一つかもしれませんが、子供たちに対しては主人に対する愚痴を話さないことを心掛けることをお勧めします。子供たちはそれを受け止めることが難しく、負の影響を受ける可能性があります。代わりに、ポジティブな面や感謝の気持ちに焦点を当てることで、家庭環境をより健全なものに近づけることができるかもしれません。 主人が病院に行かないことや薬嫌いであることは、あなたにとって頭を悩ませることですよね。しかし、他人の行動や考え方を変えることは難しいものです。主人が病院に行くことを強制することはできませんが、穏やかな雰囲気で話し合うことや、主人の健康を気遣いながらアドバイスをすることはできるかもしれません。 一方で、自己管理に関しては主人に任せるしかないかもしれません。主人が業務に支障をきたしていないのであれば、見守りつつ、彼が自分自身の健康に責任を持つことを待つしかありません。 最後に、あなた自身がストレスを感じていることを忘れずに、自分を大切にすることが重要です。心理カウンセラーへの相談や、ストレス管理の方法を学ぶなど、自身の心の健康を維持するために積極的なアクションを起こすことも検討してみてください。
0
