クラスメイトの顔みたくない。 でも理由がないから行かなきゃいけない。 今はみたくないじゃ許されない。 じゃあどうしろと？自分はどうすりゃいいんだよ。
クラスメイトの顔を見たくない理由は、何か特別な事情があるのでしょうか？もし感情的な問題やトラウマが背後にある場合は、それに対処するための専門家の助けを求めることをお勧めします。 もちろん、学校や社会のルールに従って行動する必要がありますが、自分自身を守る方法も考えることが重要です。クラスメイトとの接触を最小限に抑える方法を模索してみることもできます。例えば、予定されたグループ活動以外での接触を避ける、視線を合わせないようにするなどです。 また、自分の感情や不快感について話すことができる信頼できる人がいる場合は、相談することも考えてください。誰かが理解してくれたり、支えてくれることがあるかもしれません。 最終的には、自身の心理的な健康と安全を最優先に考えることが大切です。新しい解決策やサポートを見つけるために、必要に応じて専門家の助けを借りることをお勧めします。
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