今二日間返事してない(今まで1日一通は返してた)から、「返事遅れてごめん。あのさ、最近心に余裕がなくてあんまり異性と関わりたくなくなっちゃったから、LINEも今約束してる会うのも辞めたい。ごめんね。」でいいかな? 基本的にそんなに嘘はついてないけど、好きになれる人なら欲しいけど私は人を好きになることなんて無理みたいなのでとりあえず諦めようと思います。
あなたが心の余裕がない理由や異性との関わりを避けたい理由を尊重します。自分自身を大切にすることはとても重要です。しかしながら、他の人に対して誠実であることも大切ですので、それを考慮した上で伝えることが良いでしょう。 以下のようなメッセージを考えてみてください: 「返事が遅くなってしまってごめんなさい。最近自分の心に余裕がなく、異性と関わることに消極的になってしまったんです。だから、今のところはLINEや約束している会うことをやめさせていただけると助かります。ごめんね。私は自分自身に対して素直になることが難しいことを感じていて、好きになれる人というのも少ないような気がしています。この状況を踏まえて、自分を大切にしていくことを考えています。」 このメッセージは、あなたの思いを正直に伝えて、同時に相手に対する配慮も示しています。そして、あなたが自分を尊重することを大切にしていることを伝えています。他人への誠実さや思いやりは大切なことですので、それを意識した上でメッセージを送ってみてください。