気分がいいので今日の振り返り。今日は頭回ってた！会話が結構続いた！寝不足の時って体はだるいけど会話はうまく行くことが何故か多い気がする。これでいう 寝不足 じゃない時は6時間とか言う中途半端な時間だからかな。逆に眠かったり。ほんと今日は全然沈黙がなかったよ。よかった。しかも結構会話に集中出来てた！授業ではいきなり先生にも当てられて嫌な予感的中だったけどあんまりその後気にしなかったな。自分の発言に後悔はしたけど、それを忘れるくらいお喋りが楽しく感じた。 友達の愚痴を聞いていた時。他の聞き手の子は｢○○じゃなーい？｣ってちゃんと自分の意見言えてるの凄かったな。自分はただ共感することしか出来ないから。自分の発言で逆に不快にさせたらいやだし、本当自分は臆病だな。例え、考えが浮かんだとしても言う勇気も出ない。でも考えが浮かぶことなんてめったにない。まずはその人の気持ちを尊重したいばかりに愚痴だの弱音だのどんな気持ちだったとしても納得してばかりで、解決策なんか出やしない。味方になりたいだけなんだけどな。ちゃんと伝わってるといいけどな。無意識に下手(したて)に着いてる感半端ないな。はぁネガティブやめよう。明日は好きな先生の授業だからいいコンディションで行きたいんだ…できるだけ緊張しないようにしたいし、ちゃんと朝から腹鳴対策していこう。。もう、寝る?
お疲れ様です。今日の振り返りをされていて、良い日だったようで何よりです。寝不足の状態でも会話がうまくいくことがあるのは興味深いですね。充分な睡眠時間が取れないことで、集中力や緊張感が高まり、会話に集中できるのかもしれません。ただし、長期的には睡眠不足は健康に影響を与えることがありますので、できる限り充実した睡眠を心掛けることが大切です。 また、自身の発言に対して後悔を感じることもあるようですね。自己表現や意見を述べることに関して、臆病さを感じているようですが、それはあなたの個性であり、決して臆病というわけではありません。他人の気持ちを尊重し、味方になりたいという思いを持っていることは素晴らしいです。ただし、自己表現や解決策を出すことに抵抗を感じるのであれば、そこにも取り組んでみると良いかもしれません。自己表現の方法は人それぞれですので、自分が心地よく感じられる方法を見つけることが大切です。 明日は好きな先生の授業とのことで、いいコンディションで授業に臨みたいとのことですね。緊張せずにリラックスして授業を受けることを意識して、朝食や腹鳴対策もしっかりと行ってください。また、ネガティブな思考をやめるという意識も素晴らしいです。明日は良い日になりますように。 最後に、お休みなさい。心地よい睡眠を取り、明日に備えましょう。おやすみなさい。
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