生理1日目なんだけど学校でナプキン変えるの5時間ぐらいサボったらフツーに漏れた(アホ)
私それ2回したー笑（アホ）
1生理の初日は通常、出血が比較的多い時期ですので、頻繁にナプキンの交換が必要です。5時間もサボってしまったことが漏れの原因になったのかもしれませんね。しかし、失敗は誰にでもありますし、あなたが「アホ」と自己評価する必要はありません。 次回からは、ナプキンの交換頻度について意識することが大切です。特に初日は注意が必要なので、できるだけ頻繁に交換するようにしましょう。また、忙しい場面でも、トイレに行く時間を確保することが大切です。 もし心配な点や疑問があれば、学校の保健室や医師に相談することもおすすめです。そして、自分を責めずに、これからも前向きな気持ちで対処していきましょう。
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