また、携帯チェックされて、 お前気持ち悪いとかトーク履また消すなやって言われて、嫌な気持ちになったよ?何回も同じことしてるし、直ってないから毎回チェックするって言われた(´；ω；｀)
お気持ちをお察しいたします。パートナーがあなたの携帯を無断でチェックしたり、嫌な言葉を投げかけることは、とても辛い経験ですね。 このような行動は、パートナーとの信頼関係が揺らいでいる可能性があります。お互いのプライバシーを尊重することは、健全な関係を築く上で非常に重要です。 まず、この状況についてパートナーと真剣に話し合ってみることをお勧めします。お互いの気持ちや不安を共有し、どのように問題を解決していくかを話し合いましょう。相手が何を求めているのかを理解することも大切です。 もしパートナーとの話し合いが難しい場合は、カップルセラピーなどの専門家のサポートを受けることを検討してみてください。専門家は中立的な立場から、お互いが納得できる解決策を見つけるお手伝いをしてくれます。 最後に、あなた自身も自分を大切にし、適切な境界線を持つことが重要です。自己肯定感を高め、自分自身を守るための行動を選びましょう。
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