今日久しぶりに朝から学校来れたんだけど体育の授業だったんだよね、でもダンスでグループが省かれてる人達と同じで輪に入れないなくてほかのこと喋ってて多分私の悪口言ってんなって思って喋ってた子が盗み聞きしてくるか？って言われてお願いしたのそしたらね、 動物園実習もなんで〇〇がいるの？（〇〇は私です）修学旅行もだけど、LINEもずっと未読だしって言われてました。でも実際はLINEなんて送られてきていないしインスタもブロックされてるよ。あとねそのなかに体育の男の先生も混ざって話してたらしいけど一緒になって笑ってたってさ、それが何より辛かったよ。廊下でもきっと名前呼ばれたから悪口言ってたんだろうね声でかすぎてすぐ気づいちゃった笑
お気持ち、よく分かります。グループから省かれてしまったり、他の人たちが悪口を言っているのではないかと思うことはとてもつらいですね。 まず、自分の思い込みや想像を過信しすぎないことが大切です。他の人たちが本当にあなたに対して悪口を言っているのかどうかは確証がありません。もしかしたら、彼らは何か他の話題や問題を話していたのかもしれません。 また、SNS上やLINEでの未読やブロックされた状況についても、実際には何が起こっているか分からないので、推測にすぎません。直接相手に確認することができると、誤解が解けるかもしれません。 一方で、あなたが気づいてしまったり、廊下で名前が呼ばれてしまう状況は辛いでしょう。これは相手側の行動についてですが、そのような行動をとる人たちがいることも現実の世界ではあります。 まずは自分自身を大切にすることが重要です。他人の意見や行動に左右されず、自分自身を信じて前に進んでいってください。また、友達や信頼できる大人に相談することもお勧めです。共感してくれる人が近くにいると、辛い状況に対して心の支えになってくれることでしょう。 最後に、このような苦しい経験から学ぶこともあります。他人を傷つけることのないように心がける、他の人の感じ方や状況を考えるといった価値観や思いやりをもつことが大切です。自分自身も同じような状況に置かれたときに、他の人たちの気持ちを理解し、優しい言動を心掛けましょう。
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