学校行きたくない。大人数での行動やだなうるさいし
学校へ行くことが嫌な気持ちをお持ちですね。大人数の中での活動や騒音は、一部の人にとってはストレスを引き起こすことがあります。まずは、なぜ学校へ行くことが嫌なのかを考えてみましょう。 もし大人数での行動がストレスの原因である場合、学校において自分が快適に過ごせる方法を見つけることが大切です。たとえば、自分のリズムに合わせて休憩を取る時間を確保したり、静かな場所で自分の趣味に取り組む時間を作ることができるかもしれません。 また、誰か信頼できる大人や教師に話を聞いてもらうこともおすすめします。彼らはあなたの気持ちを理解し、サポートしてくれることがあります。学校へ行くことに対する不安やストレスの原因を話すことで、解決策を見つけることができるかもしれません。 学校へ行くことが本当に難しい場合は、保護者や担当の大人に相談して、別の学習環境を模索することも検討してみてください。ホームスクールやオンライン学習など、他の選択肢があるかもしれません。 最後に、自分の感情や心理状態をしっかりと受け止めることも大切です。必ずしも他の人と同じように行動しなくても良いのです。自分自身に正直であることが、より健康な心を育む一歩になるでしょう。
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