母親が鬱病で関わり方わからない。 自分は性的虐待受けたことあって、家族にうちあけてから4年経つ頃で今まで安定してたのに、最近精神的不安定になることが多くなってきた。 自分のことを解決しないと母親とも向き合えないってわかってるけど、自分のことを解決すると同時に母親の鬱病が進行するんじゃないかとか考えるとどうしたらいいのかわからない。 自分の精神状態が悪くて家で不機嫌なせいで、母親も鬱病の影響もあって不機嫌になるし、もうどうしたらいいのかわかんない。
こんばんは それはとても辛い状況ですね、、 お母様とそれぞれが受診し、しっかり治療が受けられればいいのですが。。 あるいは、自治体の保健師さん、保健所に相談するのも手かもしれません。
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