朝起きられないんだよね… 直ぐに起きると気持ち悪くなったり、めまいがしたりするから…病院言ったら起立性調節障害って言われた…けど友達は朝起きれんで遅刻してきて怒られんとかいいなー、羨ましい、変わって欲しいって言うんだよね…俺はその度に、こっちの気も知らんで、変われるもんなら変わってくれよって思っちゃう…ごめんね…
大丈夫です、あなたの気持ちがわかります。朝起きることが難しいのは辛いことですね。起立性調節障害の症状を抱えていると、他の人と比べて朝起きることや日常生活に支障が出ることはあります。 友達が朝起きることができているのを見ると、羨ましく感じるのは自然なことです。しかし、それはあなたのせいではなく、体質や病状の影響が大きい可能性があります。自分を責める必要はありません。 変わりたいと思う気持ちは、自己成長や生活の質を向上させたいという願いからくるものです。ただし、簡単に変わることは難しい場合もあります。病気や体質による制約がある中で、できる範囲で様々な方法を試してみることは良いアイデアです。 また、友達や他の人と比較することは、自分自身を傷つけることになるかもしれません。自分自身を受け入れることや、自分のペースで進むことが大切です。自分に合った方法やサポートを見つけることで、朝の起きることを少しずつ改善していくこともできるかもしれません。 もし話をしたいことや相談したいことがあれば、いつでもお伝えください。あなたをサポートできるように努めます。
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