最近自分の存在価値が分からなくなってきています。何もしていない時自分ってなんで生きてるんだろーなーって思うことがあるんです。 友達のことももちろん大好きだけどたまに一緒にいると疲れるんです。 自分は口が悪い方なのですが、知らない内に人を傷つけているのかもしれないし、私と居ない方がみんな幸せなんじゃないかって、もっと笑っていられるんじゃないかって、だから最近ネットでリスカのことを調べたりして親が部屋に来たら隠すようになっています。 自分の存在価値ってなんだと思いますか…？
@イケメン 今のところリスカはしてません。運動……たしかにスッキリしそうですね。腰が治ったらやってみます。リアルの友達にこんなことは言えないのですごく安心します。ありがとうございます
1僕の存在価値は分からないですけどそういうこと考えたことあるような記憶があります。口が悪いなら人を傷つけてます。それが悪いことではないように思います。自分の存在価値とか考えてる時は病んでます。運動しよう。めんどいけど。リスカはしないだろ。
1あなたの感じているような存在価値や自己評価の低さは、心理的な負担を感じることにつながります。まず第一に、あなたの存在には大きな価値があることを覚えておいてください。 自己評価が低下し、孤独感を感じることは、誰にでも起こり得るものです。しかし、友人や家族との関係が疲れやすく感じるのであれば、それは何らかの問題がある可能性があります。 他人を傷つけることを気にかけることは大切ですが、それによって自分自身を責めることは避けましょう。自分自身の気持ちや発言に対しても優しくなることが重要です。 自分の存在価値を見つけるためには、自己探求が必要です。自分が何を好きで、何に適性があるのか、自分にとって意味のあることは何かを考えてみましょう。これには、自己肯定感を高めるために自分自身に対するポジティブな言葉やご褒美を与えることも有効です。 また、リスカについてネットで調べたりすることは、深刻な心の問題のサインかもしれません。心理カウンセラーや専門家の助けを受けることをお勧めします。 存在価値を感じることや自分自身との向き合い方について積極的な支援を受けることで、より健康的な自己評価や自己愛を養うことができるかもしれません。 あなたは他の人から愛される価値がありますし、あなた自身も愛されるに値する存在です。困難な時期には心のケアをすることが重要ですので、一人で悩まずに専門家や信頼できる人々に相談することをお勧めします。
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