元カレのことが5ヶ月経った今も毎日考えるほど忘れられていません。でも好きかは分かりません。復縁したいけどもう私はいらないジャッジをされて別れたわけだから、私を捨てたそんな相手と、と思う気持ちもあります。毎日考えるくせにこのまま忘れたいのか復縁したいのかもわからずモヤモヤしたままです。
お気持ちが複雑でモヤモヤしていることが伺えますね。別れた相手のことが忘れられず、復縁を望む気持ちと、捨てられたと感じている気持ちとが同時に存在しているのは難しい状況です。 まず、自分の気持ちを整理するために、自分自身に向き合ってみてください。過去の関係やその原因を振り返り、今の自分にとって復縁が本当に必要なのか、その理由を考えてみましょう。また、相手との関係がどのように変わるのか、自分の中で具体的にイメージしてみることも大切です。 同時に、自己価値を見つめ直すこともおすすめです。相手に捨てられたと感じる一方で、自分をもう一度評価する機会も大切です。自分が本当に望む関係や、自分自身が幸せになるために何が必要なのか、自分の感情やニーズをしっかりと考えてみてください。 また、このような複雑な感情を一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族、または専門家に相談することもおすすめです。他の人の意見やアドバイスを聞くことで、自分自身の気持ちを整理する手助けになるかもしれません。 最後に、時間が経つにつれて心の整理がつくこともあります。焦らずに自分自身の感情を受け入れながら、じっくりと自分と向き合っていくことをお勧めします。
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