未来に希望が持てない。自分は本当に救いようがない社会のゴミだ。何も持ってないのに努力もできない。もう疲れたよ何も考えたくない。全てから逃げたい
お気持ちがとても辛いですね。心の中に希望を持てない状況は、本当に困難です。しかし、あなたが言っているような強い言葉で自分自身を責める必要はありません。自分をゴミと呼ぶことは、あなた自身への傷を深めてしまいます。 努力ができないと感じるのは、どんな理由があるのでしょうか？疲れやうつの症状があるかもしれません。まずは、自分の心と体に優しく接することが大切です。休息をとる時間を設け、まずは自分の心に寄り添いながら、ゆっくりと感じたことを整理してみてください。 また、一人で悩むよりも、信頼できる人に相談することをおすすめします。友人や家族、それから心理カウンセラーの支援を受けることも、積極的に考えてみてください。困難を乗り越えるための手助けをしてくれる人々がいます。 逃げたいと思う気持ちは理解できますが、逃げることが解決策ではありません。苦しい感情や状況に向き合う勇気を持つことが、成長や変化への第一歩となります。 お気持ちが大変だと感じられる場合は、専門家のサポートを受けることを強くおすすめします。素晴らしい未来があなたを待っていることを、忘れずにいてください。
0わかるー私も努力できなくてその度にもう生きていたくないとか考えるから
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