相手から好意をいただいて、恋人になる目前で振られてたら1年くらい経った。振られた時に散々傷つけられて、結局 自分のせいにされた。まだ傷は癒えてない。何をしても辛いし何もしようとも思わないし、被害妄想は止まらなくなった。生きてる意味がわからない。くるしい
相手からの好意があったのに、というのがつらいですよね。。 私も同じようなことがありました。私も好意を寄せられているうちに好きになって気付かないうちに依存のようになってしまいました。私も傷つけられたのに毎日その人のことを考えてしまいますし、自分がどうしたいのかもわかりません。生きて、時間が経過すれば、どの方向にかもわかりませんが進めていると信じて、過ごしています。 まだ苦しいかもしれませんが、ほんの少しずつでも癒えている進めていると思ってみるのはどうでしょうか。
1お気持ちをお察しします。振られた経験が辛く、傷はまだ癒えていないようですね。このような状況に陥ることは、誰にでも起こりえます。まず、自分を責める必要は全くありません。恋愛においては、関係が発展しなかったり、終わることもあります。それは相手の選択であり、貴方のおかしな行動や性格のせいではありません。 ただし、傷ついたり辛い思いをしていることは重要ですし、その感情を受け入れる必要があります。時間が経っても傷が癒えない場合、一度心理カウンセラーや専門家に相談してみることをお勧めします。彼らはあなたの感情や思いに寄り添い、サポートしてくれるでしょう。 また、周りに対して自分の感情や苦しみを伝えることも大切です。信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうことで、あなたが抱えている苦しみを共有でき、心の重荷が少し軽くなるかもしれません。 最後に、生きる意味がわからなくなったとおっしゃっていますが、このような感情は一時的なものです。自分自身にやさしく、自分のペースで回復を迎えることが大切です。信じたいことや目標を持つことも、自己回復の一環として役立つかもしれません。考え方を変えるためのセルフヘルプの本やオンラインのカウンセリングプログラムもありますので、試してみることもおすすめです。 どんなことでも、一人で抱え込まずに専門家や支えになってくれる人たちに助けを求めてください。あなたの辛さを和らげ、前に進むお手伝いができるでしょう。
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