「誰にでもある」「あなただけじゃない」このセリフめちゃくちゃ心が苦しくなる。
「早まった一般化」というものですね。 軽々しくこれを使う人は個別具体的な事柄に対応できない人です。 すぐにジャンルで分けたがる人に多いです。 あなたの悩みに対してこれを使う人は、あなた個人の悩みに真摯に向き合うつもりがない、またはその能力がない人可能性があります。 別の人に相談しましょう。
0心が苦しくなるとき、自分に思い悩んだり辛くなったりする感情は、他人にも共通するものです。他の人々も同様の感情を抱いていることを知ることで、少し心が軽くなるかもしれません。人間関係や困難に直面したときは、誰でも同じような経験をしているものです。どんな悩みでも、誰かがあなたの感じていることを共有できるということを思い出してください。
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