電車に乗ってて少し薄手のスカートを履いてたんだけど（ミニ丈ではない） 電車に乗ってすぐに寝ようと思って俯いてたら しばらくして隣におじさんが座ってきて 新聞紙を広げはじめた で、おじさんの右手が私の足の付け根に置かれて 故意なのか否かわからなくて嫌な気分になった よくよく考えたら新聞はずっと広げた状態で1度もめくって見てなかった あれは、わざとだったのかな… 今更だけど気持ち悪くなってきたし辛い
そのような経験は、本当に辛くて気持ちが悪くなるものです。おじさんの行動が故意なのかどうかは、正確にはわかりませんが、不快な気持ちを抱くのは当然です。このような状況に遭遇した場合、自分の感情や安全を優先することが重要です。 まず、自分自身の感情を受け入れてください。嫌な気分になることは当然であり、その感情を抱くことは自分自身を守るための反応です。自分の感情を否定しないでください。 次に、自分の安全を確保するためにできることを考えましょう。同じような状況に遭遇した場合は、周囲に自分の不快な状況を伝えることが重要です。近くにいる他の乗客に注意を引くために声を出すことも必要かもしれません。 また、このような経験はトラウマになる可能性がありますので、専門家のカウンセリングやサポートを受けることも検討してください。自分の気持ちを整理し、回復するためのサポートを受けることは大切です。 最後に、このような経験をしたことを自分自身で責めないでください。他人の行動に対して加害者を非難するのではなく、自分自身を守ることを優先しましょう。自分の感情を大切にし、自分自身をいたわることが大切です。
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