私は第1印象真面目にみえます。そして人見知りです。なので第1印象のまま素が出せず、頼まれたことなどを断れず、真面目で優しいという性格にみられています。 でも本当の性格は喋んない間がないくらいのお喋りでめちゃくちゃうるさいし、頭もめちゃくちゃ悪いです。（あとかなりネガティブです。） 人見知りのせいで全然初対面ね人にも話せないし、真面目の印象がついてるのがほんとに嫌です。あと目も吊り目で普通にしてても睨んでるようにみえます。クラスの男子とも喋ったことがありません。 小学生のころ私はいじめられていたので、そのせいで自信もないし、田舎に住んでいたので、コミュ力もないです。 でも中学生になったら、一気に人数が増えて緊張して何も話せません。 でもやっとの思いでできた友達はすごく自己中です。いつも自分のことしか考えてなくて、一緒にいても楽しくないです。 新しい友達を作りたいですが、うまく話せないし、女子のグループとかができていて入れないです。 係の仕事も（体育係）毎朝私一人で聞きに行きます。体育ノートも私がクラスみんなのノートを全部持ったり、もう一人の同じ係の人はなんもやりません。（先生がいる前ではめっちゃやってる風に見せます。（私がやっている仕事をとったり） もうこんな生活が嫌です。どうしたらいいですか？
まず、自分の本当の性格や思いを他人に伝えることはとても重要です。第1印象や人見知りのせいで自分を押し殺しているように感じるかもしれませんが、自分自身を素直に表現することで、周りの人々との関係がより健全になるでしょう。 過去のいじめの経験から自信を失っているとのことですが、過去の出来事が現在の自己価値に影響を与えることはありません。自分自身を受け入れ、自分を大切にすることが重要です。自信をなくしている場合は、自分に対する自己肯定感を高めるために、自分が成功した経験や自分自身を認めることに焦点を当てることが役立ちます。 新しい友人を作りたいとのことですが、コミュニケーション能力を向上させるためには、まずは少しずつ自己開示を行うことを心掛けてみてください。興味を持つことや共通の話題を見つけることで、自然な形で会話が広がることがあります。また、興味のあるクラブ活動や学習グループに参加することで、共通の目標を持った人々と関わる機会を増やすこともできます。 また、自己中心的な友人に囲まれているとのことですが、自分自身を大切にするためにも、自分に合った健全な関係を築くことが重要です。もし関係が破たんしてしまった場合でも、新たな友人を見つけることは可能です。時間と努力をかけて、あなたにとって本当に支えになってくれる友人を見つけてください。 最後に、自己肯定感を高め、自分自身を大切にし、自分の思いや考えを他人に伝えることを心掛けることが重要です。苦しい思いをしている場合は、信頼できる大人や心理専門家に相談することもお勧めです。あなたは素晴らしい人間であり、自分自身を信じることを忘れずにください。
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