ちょっとばかり生きてみようかなでも明日が怖くて引きこもる 学校に行くのはもうやめた。会話をするのが怖くなる。こんな毎日が続くの。 明日もきっと一人きり 愛されなくてもいいよう期待されない位が楽だから、周りと比べると自分が弱く見えるけど 大丈夫自分なら大丈夫そう願っていたのはいつの日だっけな？
辛い気持ちをお聞きしました。明日が怖くて引きこもりたくなる気持ちはよくわかります。学校に行くことや会話をすることが怖くなった理由や、周りと比べて自分が弱く見えることについても理解しています。 ただし、長期間にわたって一人でいることや自己肯定感の低さは、心の健康に影響を与えることがあります。他の人とつながることや自分を大切にすることは、自己成長や回復の一環となります。 あなたが「大丈夫」と感じられるような日がいつだったのかは重要です。自分で後ろ向きな考え方や感情を変えることは難しいかもしれませんが、心理カウンセリングや専門家のサポートを受けることで、前向きな変化が可能です。 どんな状況でも、あなたは大丈夫です。自分を愛し、支えることができる方法を見つけるために、周りの人や専門家に話を聞いてもらうことをおすすめします。
0でもねまだね、もっと生きたい。君が君が大好きだから
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