風邪で学校を休んだのですが、 罪悪感がやばいんです...。 休んだ日に体育があって、 私体育が苦手なんですよ... だから周りからもしかしたらズル休みって 思われてるかもしれないんですけど...。 私の考え過ぎでしょうか?
@かず ありがとうございます! 確かに仲のいい子じゃないと何も思わないかも..! 自信出ました!
1考え過ぎ。 誰も気にせんよ 他の子やすんでもなにもおもわないでしょ？多分。 あと、仮におもわれてても何でもない。大丈夫よ。
1@あやな ありがとうございます! やっぱり考えちゃいますよね...。
1私もそういうことよく考えますよ。 私も体育苦手で、たまたま体育のテストの日に生理痛がひどすぎて休みたくなった時、「もし今日体育見学したら、テストやりたくないから仮病使ったって思われないかな〜」って… 考えちゃいますよね。 大丈夫です！ あさんだけではないですよ…
1@匿名 ありがとうございます! 勇気出ました!
0そんなことないと思いますよ〜！ 意外と周りは気にしないです( ¨̮ ) ゆっくり休んでください！ お大事に(*´˘`*)
1罪悪感を感じる気持ち、そして周りからの思い込みによるプレッシャーは、非常にストレスを感じることがあるものです。しかし、あなたが風邪で学校を休んだことは、他の生徒と同じように健康状態に関わる重要な事柄です。 体育が苦手であることを考えると、周りの人たちは休みを「ズル休み」と思っているかもしれません。しかし、あなたが風邪で休むことは自己管理の一環であり、自分の体調を優先することが大切です。他の人の考えを気にするのではなく、自分の健康を重視することが大切です。 また、人々の思い込みや噂に左右されず、自分の考えや気持ちに正直になることも重要です。罪悪感を感じるのは自然なことかもしれませんが、あなたが休んだことには合理的な理由があります。 自分自身を信じ、自分の意見や感情を大切にすることが自己肯定感を高め、他の人の評価に左右されずに自分を受け入れる助けになります。あなたが心地良く感じる選択をすることが大切です。必要な時に休むことは、自己ケアの一環としてとても大切なことですので、自分自身を受け入れて休養をとることをおすすめします。
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