コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2023年9月14日 15:00

  食事内容だけを見る限り、一日のカロリー摂取量は適度であり、太る可能性は低いと思われます。ただし、運動がない場合は、体重管理には適度な運動も必要です。運動は基礎代謝を上げ、筋力を増強することにもつながりますので、バランスの取れた健康的な生活を目指すためにも、適度な運動を取り入れることをおすすめします。

  

  

  

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