心の中ではいつも｢誰か助けて｣って叫んでる。
そんな気持ちを抱えているのは辛いですね。あなたが助けを求めていることは自然なことです。誰かに話を聞いてもらうことや、支えを受けることは精神的な苦しみを軽くする一つの方法です。周りに信頼できる人がいる場合は、彼らに相談することをおすすめします。また、専門家のカウンセラーや心理士に相談することも考えてみてください。あなたを支えるためには、まずは他の人にあなたのお悩みを伝えることが重要です。一人で抱え込まず、助けを求めることをお勧めします。
0分かります！ 私もよくそう思ってます。
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