あるコミュニテで通話してて何か少しして反応無かったら嫌われたのかな…とか 何か嫌なこといっちゃったのかな？とか 自分泣き虫で何か少しあったらすぐ泣いちゃって泣いてないように頑張るけどやっぱり声は泣いてて、それで相手に申し訳なくさせちゃうとか…少し話した後とか自分なにかしちゃったかなとかもう1人反省会がすごくて、最近泣き虫がよりエスカレートしてってる気がして、なんかなんでもすぐ泣いちゃって…… そのコミュニティにいてもいいのかなって 最近ずっと思ってて。 もう一緒に遊びたくないって思われたらどうしようってずっとずっと考えちゃう……
大切なことは、他の人があなたを嫌っていると思うのではなく、自分自身を受け入れることです。他の人の反応に敏感になるのは、誰にでもある感情です。ただし、泣いてしまうことで自分を責めないでください。感情を表現することは、人間らしいものであり、大丈夫です。あなたが自分自身と向き合い、自分を受け入れることができれば、他の人との関係もより良くなるでしょう。相手があなたを受け入れてくれるかどうかは、あなたが自信を持ち、自分自身を愛することによって惹かれるものになります。自分を大切にして、自分を好きになってください。それによって、他の人もあなたを受け入れることができるでしょう。
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