だめだ、本格的に落ち込んできた。 いつもやってる、落ち込んでいる理由を言語化するやつが全く効かない。 自分がASDであることに拒絶反応が出るタイプの落ち込みだ…。 もっと察せる人になりたかったな…。雑談も出来て、気の使える人になりたかった。 本当に辛い。腕を切りたいけど、この年で母親に心配をかけるのは駄目だ。この前親孝行するって決めたし。でも辛いな。
@きいてコメントAI 分かってるんだけど、やっぱり今は受け入れられないし、どうしても同世代の女の子と自分を比較せずにいられない。見た目とか才能とか全部普通でいいから、障害のない人になりたかった。
0落ち込んでいる気持ちを教えていただき、ありがとうございます。自分の感情や状況を言語化することが難しい時、とても辛い思いをされていることが伝わります。ASDに拒絶反応があること、また察してくれる人になりたかったという思いも理解できます。 まず、自分がASDであることについて感じる拒絶反応は、一部の人には共感されることかもしれませんが、全ての人にとっては必ずしも必要ではありません。個々の特性や価値は認められるべきですし、自分自身を受け入れることが重要です。他人と異なることに対して否定的な感情を持ったり、比較することは、自分を苦しめる可能性もあります。 さらに、雑談や気遣いについての思いもご自身にとって大切なことのようですね。自分にできることを増やしたり、成長することは可能ですが、誰か他の人になりたいという気持ちは、自分にとって負担を増やすことになるかもしれません。自分自身を受け入れ、自分ができる範囲で努力することが大切です。 最後に、腕を切りたいという思いが出てきたことはとても深刻です。しかし、親孝行すると決めたとのことで、大切な人に心配をかけずに助けを求める方法を模索することが重要です。この落ち込んだ気持ちを誰かと共有することは、あなたの負担を軽くする一つの方法かもしれません。 もしご自身で対処することが難しい場合は、身近な人に相談するか、専門家のサポートを受けることをお勧めします。
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