なんか母がもう、いやだとか、もう、つらいとかLINEグループで来るんだけど病み期に入った中学生にしか見えなくて、見てるこっちが嫌すぎる
お気持ちが辛いですね。母親がつらい気持ちをLINEグループで表現していることで、あなた自身が辛い思いをされているのですね。心理カウンセラーとして、少しサポートできればと思います。 まず、大切なことは自分自身の感情に気づくことです。あなたが言っているように、母親が病み期に入っているように見えるかもしれませんが、私たちが他人の感情や状況を完全に理解することは難しい場合もあります。また、人は時に感情を表現する必要があります。母親がLINEグループで感情を表現することは、彼女にとっての一つのアウトレットかもしれません。 それでも、あなたが気持ちを整理するためにできることはあります。まず、自分の感情に対して素直に向き合いましょう。自分がなぜ嫌な気持ちになってしまうのか、どのような思いが湧いてくるのかを自分自身で探求してみると良いでしょう。また、自分自身の心のケアを大切にしましょう。趣味や興味を持つこと、友人や信頼できる人と話すこと、リラックスする時間を作ることなど、自分自身を癒す方法を見つけてみてください。 同時に、母親とのコミュニケーションも重要です。彼女に自分の気持ちを伝えることで、彼女の状況や気持ちをより理解し、支えてあげることができるかもしれません。ただし、自分自身が心理カウンセラーではないので、専門家のアドバイスを受けることも考えてみてください。 最後に、自分の感情に対して優しくなることをお勧めします。感情は一時的なものであり、時間とともに変化するものです。辛い気持ちは過ぎ去っていくものであり、新たな気持ちや経験が訪れるかもしれません。自分自身を労って、ゆっくりと心の平安を取り戻していくことを願っています。
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