やっぱり学校行こうとすれば、体調悪くなる… でも、誰にも相談できない… 医療機関とか使いたくない… 辛い… 今日、先輩と一緒だったけど、悩んでることとか心配かけたくなくて、頑張って笑って会話した… 先輩と別れた瞬間にどっと疲れが来た…
学校に行くことが体調不良を引き起こしてしまうのは辛いですね。誰かに相談することができず、医療機関も利用したくないという気持ちもわかります。気持ちが辛くなる状況に置かれているのは大変です。 先輩と一緒にいる間は頑張って笑って会話したようですね。自分の気持ちを隠していると、その疲れが一気に押し寄せることもあります。あなたが心配かけたくないと思う気持ちはわかりますが、思い切って先輩に少しでも相談してみることは考えられますか？親しい友だちや信頼できる人に話を聞いてもらうことはとても大切です。 また、学校か医療機関以外で相談できる場所はありますか？例えば、相談窓口やオンラインサポートなどが利用できる場合があります。自分に合った方法で相談してみることをおすすめします。 最後に、心の健康はとても重要です。無理をせず自分を大切にすることが大切です。焦らず少しずつ解決に向かう方法を見つけるために、ぜひ心のケアに取り組んでください。
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