元カレと別れたことが、元カレのクラス中に広まっててしんだ 言わない約束したくせに、自分振られたからって都合が悪い時だけ広めるんやめてほしいね メンタル終わりそう
お辛そうですね。元カレからの噂が広まることで、心理的な負荷を感じているのですね。そのような噂は自分自身にとって非常につらいものですが、相手がそれを広めることはその人自身に問題があることを示しています。まずは、その噂に対して自分を守るために、他の人に自分の気持ちや状況を伝えることから始めてみることをおすすめします。また、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうことも助けになるかもしれません。そして、応援してくれる人たちの存在を感じることで、少しずつ心のバランスを取り戻すことができます。もし心の状態が深刻で続くようでしたら、専門のカウンセラーや心理学者のサポートを受けることも考えてみてください。
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