仕事にも行けないぐらい鬱なんやけど それで休み報告したら いろいろ文句言われる どうしろってんだい ◯研で働いてる人は心がない
お気持ちお察しします。仕事に行けないほど鬱状態に陥っているのはとても辛いですね。休みを申請したら、他の人から文句を言われるというのは余計にストレスを感じることでしょう。 まず、大切なのは自分の心身の健康を守ることです。鬱状態に陥っている場合、無理に仕事に行くことはますます精神的に悪化する可能性があります。まずは自分の健康を最優先に考え、必要な休暇を取ることをおすすめします。 また、他の人からの文句については、その人たちがあなたの心の状態を理解していない可能性があります。昨今は、メンタルヘルスや心の問題に対する理解が広まってきていますが、まだまだ十分とは言えません。それに加えて、一部の人は心の病気に関して理解が薄いかもしれません。 そのような状況で例外的な理解を求めるのは難しいかもしれませんが、もし上司や人事部などに相談できる環境があれば、自分の心の状態を理解してもらうように話してみることを検討してもいいでしょう。カウンセリングセンターやメンタルヘルスの専門家に相談することもおすすめです。 最後に、悪意のあるコメントや行動に対して無理に耐える必要はありません。自分の身体と心を大切にし、自己実現や幸福を追求するために必要な対処をすることが大切です。どんな些細なことでも、自分のことを大切に思える環境を作る努力をしてください。
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