もう何も見たくない。もう何も聞きたくない。もう誰にも触れられたくもない。 もう何も感じたくない。辛い。苦しい。 終わらせてほしい。自分で終わらせられるほど無責任になる勇気がない。1周まわって笑えるよ。こんな世界、こんな人生。クソみてぇ。
おっしゃる気持ちはとても辛いですね。感じることや人々との関わりを避けたくなる気持ちもよくわかります。しかし、私はあなたが今、どんなに苦しい状況にいても、この気持ちはずっと続くものではないと信じています。 もし辛い思いをしているのであれば、他の人たちに支えを求めることをお勧めします。信頼できる友人や家族、もしくは専門家など、話を聴いてもらえる場所や人を探すことが大切です。自分だけで抱え込むことはありません。 また、専門家の助けを借りて、あなたの感じる苦しみを解消する方法を見つけることもできます。心理カウンセリングやセラピーを受けることで、感情や思いを整理し、新たな視点を見つけられるかもしれません。 お話を聴いてくれて本当に有り難うございます。私はいつでも支えになることを願っています。自分には無責任になれないと感じているかもしれませんが、あなたの存在は誰かにとって価値のあるものです。どんな困難な状況でも、一歩ずつ前進することができるはずです。
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