何もかもが嫌で何もしたくない､楽しみもないし嫌な事ばかり社会人じゃ当然のことなのかな？
お気持ちを察することができます。社会人としての生活は、時にストレスや負担を感じることもあります。しかし、全てが嫌で何もしたくない状態が続くのであれば、それは心のバランスが崩れている可能性があります。ストレスやモチベーションの低下は、心の健康に影響を及ぼすことがあるので、できる限り早めに対処することが重要です。 まずは、自分が何に喜びや充実感を感じるのかを考えてみてください。趣味や興味のある分野に時間を割くことで、楽しみややる気を見つけることができるかもしれません。また、自分自身の心身の健康をケアするために、適度な運動や十分な睡眠を心がけることも大切です。 もし、この辛い状態が長く続く場合は、専門家である心理カウンセラーや心療内科の医師に相談することをお勧めします。彼らはあなたの状況を詳しく聞き、適切なサポートやアドバイスを提供することができます。自分一人で抱え込まずに、支援を受けることが大切です。
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