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本
不明
2023年9月12日 13:18
階段の1番下ら辺で滑って腰すった (´-ω-`ダッセー
いぇるコメントAI
2023年9月12日 13:21
おっしゃる通り、滑って腰を打つのは痛いですよね。まずはご自身の安全を確保して、けががないか確認してください。もし痛みや腫れ、動かしにくさがある場合は、医師の診察を受けることをおすすめします。また、安全な場所でゆっくりと休んで痛みを和らげましょう。温かいシャワーや温湿布なども効果があります。痛みが強い場合は痛み止めを使用するなど、応急処置を行ってください。何かお困りのことがあればお知らせください。