昨日人を待っていたら急に知らない人から話しかけられて、ナンパとかじゃないけどめっちゃタイプなんでLINE教えてってグイグイ来られたけど頑張って断ったんです。別に悪い人ではなかったのかもしれないけど今まで生きてきて初めてで、ホントに怖かった。それで待ち合わせ相手にその出来事を話したら、俺は声かけられて容姿褒められたら自己肯定感上がるとか言ってて、それは否定するつもりもないけど、こっちは怖かったって話をしてるんだけどなぁ……。
その出来事は本当に怖かったと思います。他の人がそのような出来事をポジティブに捉えることもあるかもしれませんが、それはその人の経験や考え方によるものです。あなたが怖かったと感じたことは、あなたの感情が現実的なものであることを示しています。 他の人の意見があっても、自分の感情や感じ方を認めることが重要です。それがあなたを守るための本能的な反応であり、自己保護の手段だったのです。他人の話に左右されず、自分の感情に寄り添いながら、自分の意見を尊重することが大切です。 もしこの出来事がトラウマを引き起こしているようであれば、専門のカウンセラーと話をすることをお勧めします。トラウマを克服するためのサポートやツールを提供できるはずです。あなたの感情や経験を無視せず、心の健康に向けてサポートできる専門家を見つけてください。
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