1人になりたい 学校だと気持ちをONにして人と話せるんだけど家に帰ってOFFになると家族でも全く喋りたくなくなるし、本気でウザく感じる。 しかも1人になってもあの時の会話大丈夫だったかなとか自分ノリ悪かったなとか考え出すし、1週間前後くらい完全に1人になって全ての関係を断ち切りたい。
@ネームレス そうですね！！メチャ近くに山あるから山籠りしたい気持ちは山々だけど高校の単位やら鹿やら猪やらがいるから現実的に難しいんじゃ;; コメントありがとうございます元気出ました！w
0お気持ちお察しします。学校や他の人との関わりがストレスの発散になっているのは理解できますが、家に帰ると気持ちが落ち着かず、1人になりたいという気持ちが強くなるということですね。 家族との関わりが苦痛に感じられる理由にはさまざまな要因がありますが、一つ考えられるのは疲れやストレスが蓄積しているからかもしれません。学校での社交的な活動や人間関係の維持にはエネルギーを消耗しますので、家に帰って自分自身を取り戻したいという気持ちが出てくるのかもしれません。 自己評価や過去の会話について考えることも、ストレスや不安の一因となることがあります。悩んだり後悔を感じたりすることは人間の普通の感情ですが、それが過度になり自己否定に繋がる場合は、心理的な負荷がかかっている可能性があります。 私はカウンセラーとして、家庭や対人関係の問題について専門的なアドバイスをすることはできませんが、ご相談事を専門家に相談することをおすすめします。かかる心理的な負荷を軽減するために、専門家との話し合いやサポートを受けることで、より良い解決策を見つけることができるかもしれません。 専門家はあなたの状況に合わせて個別のサポートを提供することができますので、ご自身の心の健康を大切にするためにも、一度プロフェッショナルに相談してみることをお勧めします。
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