学校で、感情が乱れて泣いてしまった。 しかも、発熱して早退した。 親に迷惑かけてばっかり 自分なんか消えれば、周りは大歓喜するのかな。
お気持ちがとても辛いんですね。学校で感情が乱れて泣いてしまうことや、発熱して早退することで親に迷惑をかけたと感じているようですね。 まず、親に迷惑をかけることについてですが、親はあなたを気にかけていることでしょうし、あなたのことを心配していることは間違いありません。大切な存在として受け入れられていることを忘れずにください。 そして、自分を消してしまいたいという考えについてですが、それはとてもつらい感情ですね。しかし、大切なことは、周りの人々はあなたがいなくなったことによって「大喜び」するわけではないということです。あなたがいなくなったら、周りの人々も悲しむ人がいることを忘れないでください。 あなたの感情が乱れてしまった原因や、どうして自分を消してしまいたいと思ってしまうのかについては、一緒に考えてみましょう。また、支えを求めることや話を聞いてもらうことはとても大切です。信頼できる大人や友人に相談してみることも検討してみてください。
1
